En blogg om målning, stickning och andra roliga saker man kan göra med sina händer...

En blogg om målning, stickning, virkning och lite allt möjligt kul....

måndag 6 augusti 2012

Kur för kroppen

Jag känner mig ibland sliten i kroppen och skulle vilja unna mig att gå på spa och göra sköna behandlingar men det kostar ju en del.
här kommer ett kopierat tips på hur man kan göra ett eget skönt spa hemma.

Kur för kroppen

Börja med att torrborsta kroppen med skrubbhandske, nedifrån och upp i cirkelrörelser.
Tappa upp ett varmt bad - inte för hett! Häll i väldoftande olja.
Blanda först den eteriska oljan i några matskedar honung eller grädde så blandar den sig bättre i badvattnet. Det är extra viktigt att späda oljan om den är koncentrerad eftersom den kan bli för stark annars.
Välj olja beroende på vilken effekt du vill få:
Oljor för njutning: Mandarin, sandelträ, ros, honung eller jasmin.
Oljor för avslappning: Citronmeliss, lavendel, honung, rosenträ eller apelsin.
Oljor för uppfriskning: Bergamott, rosmarin, eller myrten.
Gör själv: Så gör du din egen badolja för ett sinnligt bad:
4 droppar sandelträolja
3 droppar lavendelolja
2 droppar ylang ylang
Vänta med oljan tills du själv ska i badet. Oljan dunstar nämligen snabbt. Blanda oljorna med cirka 1 tsk basolja innan du häller dem i badvattnet.



Gör din egen ansiktsmask

Advokadomask-   en st mosad advokado
Utslätande mask- Mosat fruktkött fårn en halv apelsin,
                               5 msk mandelmjöl,
                               ½ dl kokosfett,
                               2 msk vispad grädde,
                               2 msk glyserin.
Jordgubbsmask-  5 st mosade jordgubbar,
                               2 tsk yogurt,
                               mandelmjöl så mycket sokm behövs.

Vanliga ingredienser i hemmagjorda ansiktsmasker är gurka, honung, citron, äggvitor och lera. Det är också vanligt med oljor och att man blandar ingredienserna tillsammans med vatten, olja, grädde eller yoghurt för att få till en bättre konsistens.

Viktigt är att inte överdriva användandet av ansiktsmasker. Högst en gång i veckan är att rekommendera.
Ett viktigt råd är att komma ihåg att rengöra ansiktet och halsen noga innan man lägger på den hemmagjorda ansiktsmasken. Ansiktsmasken bör inte ligga kvar längre än 20 minuter och bör spolas bort med varmt vatten.

mot torr hud: 1 mogen mosad banan,
                         5 msk smulade havregryn,
                         1 msk flytande honung,
                         lite vatten.
Havregrynen peelar huden försiktigt, samtidigt som den rengör och avfettar på ett naturligt och skonsamt sätt. Honung tillför fukt och vårdar samt bananen som mjukgör. Kan det bli bättre?!
Gör såhär:
Blanda ihop detta till en jämn smet och applicera på fuktad hud. Låt sitta 15 minuter och skölj sedan av med rikligt och ljummet vatten.

Njut av dagen!
/Trixi

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar